特に予定のない休日にどこかでかけようかと思った時、最近はよくサウナ（スーパー銭湯）に行きたくなる。
最近サウナ欲がやばい。もう週一くらいで行きたくなる。
スーパー銭湯で風呂やサウナに入ってると気持ちいいし精神的にも良い。たぶん体を温めるのが良いんだと思う。
「冬期うつ」という病気がある。これは冬になると気温や日照時間が低下し、気分も落ち込んでしまうということらしい。
野生動物の中には冬眠するものもいることから分かるとおり、本来冬は生物が活発に活動する季節ではないし、生物は寒さに弱いのだ。
つまり冬は積極的に体を温めた方が良い。つまり冬こそ積極的にサウナに行った方が良い！
…なんて言い訳をして今日も僕はサウナに行った。東京都内のスーパー銭湯は２０００〜３０００円位してかなり高く、ましてや社会人３年目の僕の収入では無駄遣い感も否めないのだが、「いや、これも健康のためだから仕方ない」ということにしておきたい。
まぁスーパー銭湯は一回入ってしまえば一日中いれるので、滞在時間を長くすればコスパが良いと言えば良い…ということにしておきたい。
